Yin joogaa kehon ja mielen hyvinvointiin

YIN jooga on tasapainottava ja restoratiivinen joogatyyli, joka sopii kaikille, jotka haluavat  pysähtyä oman kehon ja mielen äärelle. Teemme harjoituksen aikana asanoita, joissa  viivymme useiden minuuttien ajan mahdollisimman vähän lihasvoimaa käyttäen.  Pitkäkestoiset asennot edistävät sidekudosalueiden aineenvaihduntaa, uusiutumista, energiansaantia ja lisäävät hyvää oloa.

Yin jooga päivät ovat sunnuntaisin
28.4. ja 19.5.
kello 18.45-20.15

20€ kertamaksu

Lämpimästi tervetuloa!

Lue lisää ajatuksiani joogasta

ILMOITTAUDU TÄSTÄ